PTSDのための対人関係療法 作者:J・C・マーコウィッツ 創元社 Amazon 以前紹介した共依存の本と並行して、この本も読み進めている。 自分はいわゆるPTSDといえるほどの壮絶な体験はしてないのだが（自分の中で苦しいことは色々あったけど）、創作活動の資料…

にああ～かなりショックだ…。引きずりそうなのでコーピングのために今書いてる。 昨日昔の日記を読み返してて、朝起きたら時間差で落ち込んでた。読んでる時は爆笑してたんだけど、ちょっと今はだるくて動けなくなりそうな気配がある。動けてるけど、だるい…